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金鱼眼袋如何除之而后快

05/17/2014

| 健康养生

消除眼袋小妙招神采奕奕告别浮肿

各种生活不良习惯，会影响到眼部皮肤，导致眼袋等各种眼部问题的产生。眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。

　金鱼眼袋形成原因：

　　1、生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

　　2、生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

　　金鱼眼袋预防指南：

　　1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

　　2、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。预防紫外线对眼部皮肤造成老化伤害。

　　3、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成浮肿型眼袋。

　　消除眼袋小妙招

　　对于年轻女性，可以通过日常预防、保养、按摩来改善眼袋问题。而年纪较大，用保养已经无法明显改善眼袋问题的，可以通过眼袋去除微创手术进行问题的解决。

　　1、充足的睡眠

　　有一项研究证明，较好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周围各层组织保持良好的活力，从而有效地肪止眼袋的发生与加重。如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血液循环发生障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加上重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

　　2、中医明目法

　　方法一：用热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天2次，每次15分钟。方便的话还可用菊花、大青叶、桑叶、主页之类的中药煎水来熏蒸双眼，待水温后，再以药水清洗眼部，可清热、消炎、明目。

　　方法二：晨起或睡前，闭目，同时双手掌快速摩擦直到感觉发烫发热，迅速将双手按在双眼上，如此重复14次，可通经活络，改善血液循环。

　　3、打开穴道来“泄洪”

　　睡前半小时尽量别喝水，渴了就抿一抿，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼部水肿及假性眼袋。我们可以通过打开眼部穴位来加强循环：闭上眼睛平躺在床上，用食指轻轻按揉眉头下方的凹陷处即攒竹穴，这样可以很好地缓解眼部疲劳，帮助多余水分排出。（39健康网）