| 论坛 | 发布分享 |
| 美国生活 | 生活休闲 | 老年生活 | 查看更多 |
| 营养杏仁 有助降压减脂 |
04/30/2014 
| 健康养生
|
|
据英国每日邮报报道, 近日六项最新的研究报告显示， 每天摄入少量的杏仁有利于心脏健康和美容养颜。
杏仁含有高蛋白质和丰富的营养价值。其中，丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。除此之外，杏仁能防紫外线，促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。 研究表明，杏仁中富含的矿物质有神奇的医药效果。其中，锰可强韧骨骼，调节血糖。镁能提高器官机能，降低血压。 在研究过程中，专家们还发现，食用杏仁，能有效地减少腹部脂肪，从而降低患新陈代谢综合征的风险。此综合征在医学上表现为糖尿病，高血压与肥胖症。 （环球网）  by 小爱分享 |
| 发表新帖 | 发表回复 |
|
隐私政策 | 使用规则 | 帮助中心 | 媒体报导 站务公告 | 联系本站 | 广告服务 | 黄金会员
|