老奶奶出现尿失禁可能由多种原因引起。生理上，随着年龄增长，盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减退，易引发压力性尿失禁。此外，雌激素水平下降、泌尿系统感染、糖尿病等疾病也可能导致尿失禁。

针对不同情况可采取相应措施。若是轻度压力性尿失禁，可进行盆底肌训练，如凯格尔运动，即收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10 - 15分钟，每日2 - 3次。生活中要养成良好排尿习惯，定时排尿，避免憋尿。同时，要控制体重，减少增加腹压的行为，如长期咳嗽、提重物等。

如果是疾病导致的尿失禁，需积极治疗原发病。如泌尿系统感染，应在医生指导下使用抗生素治疗；糖尿病患者则要控制好血糖水平。

当尿失禁情况严重，对生活质量造成较大影响，或经保守治疗效果不佳时，应及时就医。医生会根据具体病情，可能采取药物治疗、手术治疗等方法。建议及时关注老奶奶的症状变化，若症状持续不缓解或加重，应尽快前往医院泌尿外科或妇产科就诊。（金秋时光）


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