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10/01/2014 
| 金秋时光
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六十七十小弟弟
耄耋老人不稀奇 晨起一杯温开水 小区周围散散步 甩手踢脚扭扭腰 每天做套保健操 早点吃好散散心 听听广播看书报 中饭吃饱吃得好 晚餐清淡八分饱 少油低盐高蛋白 豆腐蔬菜好食肴 不抽香烟少饮酒 提神活血又醒脑 家务事情多做做 农贸市场瞧一瞧 勤用脑子多思考 增强活力缓衰老 小病小痛早查治 防癌防毒防感冒 听听新闻串串门 活动室里聊一聊 欣赏文艺和音乐 作画弈棋广爱好 剪报张贴集资料 写点小文去投稿 不采用来勿计较 油墨清香笑一笑 心胸豁达精神爽 大事小事莫烦恼 寄语后代看今朝 健康长寿人不老 （生命时报）  by 休闲中心 |
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