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六种易致衰老食物

08/11/2014

| 健康养生

保持年轻美丽几乎是每个女性的梦想，而除使用正确的化妆品外，保持健康的生活习惯也是十分必要的。此外，饮食也会对身体状态产生影响。

　　1，糖类

　　高糖分的甜食会加速糖基化的速度。过量的糖分子与蛋白质结合产生了所谓的糖化终产物，会破坏皮肤的胶原蛋白。此外，甜食还对牙齿有害，因此，吃完蛋糕等食物后最好立即漱口。

　　2，酒精

　　酒精会导致脱水，这对皮肤非常有害。酒精类产品会加速皮肤衰老也是因为其中含有大量毒素，而这些毒素一时无法排除体内。

　　3，白葡萄酒

　　白葡萄酒对牙齿尤其有害，因为在白葡萄酒中的酸会破坏牙齿的珐琅质。专家建议饮用白葡萄酒后立即刷牙。

　　4，边角肉

　　食用边角肉会减少体内水分，引发炎症，破坏皮肤中的胶原蛋白，加速老化。

　　5，腌制食品

　　腌制食品中含有大量的盐，而盐会导致身体出现浮肿，而这些浮肿要用富含咖啡因的保湿剂才可以祛除。

　　6，加工肉制品

　　加工肉制品中会添加防腐剂，这些防腐剂会引起皮肤发炎，加速皮肤老化。加工肉制品还可能引起心脏病。(环球网)