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7：00——9：00 小肠活跃时期
应吃早餐，这是小肠大量吸收营养的时段，疗病者最好是在7点进餐；养生者最好是在7点半前吃早餐；不吃早餐者应改变饮食习惯；为保护肝脏，此时最好不要饮酒。
10：00——12：00心脏运
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这个帖子本准备是对信天游大姐博客上的回复，因不会在其帖中贴出，无奈就贴这里了。请求帮助，谢谢！
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人生道路上的伴侣，心心相印，相互扶持。牵手共度夕阳。
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当你看到如下图片，你的感觉是什么？要我说，是一种天女下凡，无与伦比的美，这样的一个美妙绝伦的女子，你能看出“她”其实是一位男性吗（见最下面一张照片）？
当你闭上眼睛听“她”的歌的时候，“她”绝
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一、不吃早餐：不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还特别容易产生胆结石，同时又极易“催人老化”。
二、空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心率不齐，甚至导致猝死。５
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话說暖冬猶在耳，
六寸雪花压階亭，
北方快車寒流襲，
奈無情趣赏雪景，
取出鋼鏟再奮鬥，
一行車道漸除清，
縱使汗流内夹背，
輊哼小調雪歌行。
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美藉华人 徐 量 子 简 介
徐量子（Quantum Xu ,或简写为Qat Xu。）教授（原名徐岱）,原籍中国江西省德兴市。1929年生于北京。1848年考上南京中央大学,攻读“发电及输配电”专业，1953年毕业后到东北电网工作，直到退休。
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拍胸舞是闽南百姓喜闻乐见的民间舞蹈。舞者头戴草圈，上身裸露；动律以趋于单一节奏的击、拍、夹、跺为主，部位集中在胸、肘、腋、肩、掌；同时辅以雄健的蹲步和怡然自得的摆头，构成粗犷古朴、诙谐热烈的舞风。
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一位中医专家自编了一套“长寿口诀”，内容如下：
一贯知足，二目远望，三餐有节，四季不懒，五谷皆食,六欲不张，
七分忍让，八方交往，九（酒）薄烟戒，十分坦荡。
知足常乐，为养生之本。
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南音，又称南曲、南乐、南管、弦管，主要由“指”、“谱”、“曲”三大类组成，是保存我国古代音乐比较丰富、完整的一个大乐种。它荟集了盛唐以来中原雅乐之精华，后来又吸引了元曲、戈阳腔的特长，并与闽南的民间音
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