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健康生活
闻闻苹果减轻疼痛
11/03/2014   标题浏览: 健康生活   

  美国调查显示,每10个人中就有9个被不同部位的疼痛困扰着。这些疼痛也分“轻重缓急”,除了需要去医院或吃药的之外,还有一些小疼痛让人不得不忍着。近日,美国《预防》杂志综合了多项研究结果,总结了几个出人意 ...

睡觉坏习惯 招来一身病
11/03/2014   标题浏览: 健康生活   

枕手、张嘴、露肩、关窗……   一天的疲劳,都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯,不仅会让身体得不到休息,反而会招来一身病。   整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯 ...

跟着医生学护嗓
11/02/2014   标题浏览: 健康生活   

  进入秋季,天气明显干燥起来,很多人感到咽部不适。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科邱宝珊教授指出,要保护好嗓子,先从会发声开始。而若想发声更省力,要善用腹式呼吸,此外还要注意远离毁嗓食物。    ...

选对床单颜色能防病
11/02/2014   标题浏览: 健康生活   

老人宜选浅橘色,高血压或心脏病患者可选淡蓝色   不同颜色会对人产生不同的心理刺激,从而对健康造成不同影响。因此,在选择床单颜色时,应首先关注其对健康的影响。   老人建议选浅橘色的床单。首先,浅橘 ...

消化不好左侧睡
11/01/2014   标题浏览: 健康生活   

  目前,食管癌已成为危害人类健康的最大杀手之一,中国是食道癌高发区,因食管癌死亡者仅次于胃癌。   很多人都知道,食管癌的发病跟个人生活方式,尤其是饮食习惯有着密切的关系。变质、腌制、熏制的食物等 ...

生活窍门 如何清理卫生死角
10/31/2014   标题浏览: 健康生活   

  生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。   如何清理卫生死角   (厨房篇)   白萝卜头小苏打白醋洗水槽。不锈钢水槽的流水口常常容易塞满垃圾,且其中的污垢也最难清理。我们可 ...

当心寒气偷袭你
10/31/2014   标题浏览: 健康生活   

腹痛腹泻肠胃差 长痘长斑关节伤   俗话说“病从寒中来”,寒乃百病之源。生活中有许多小细节,总是在我们不经意的时候“出招”,为身体种下寒凉之根。如果改掉以下不良习惯,就能有效地避免寒气。   爱喝凉水 ...

教你三招 有助健康养肾
10/30/2014   标题浏览: 健康生活   

  ●足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有很多穴位,如涌泉 ...

五步解决手机进水
10/28/2014   标题浏览: 健康生活   

  1.取出电池。手机进水之后千万不要马上开机看看手机是不是坏了,马上取出电池是确保手机安全最重要的第一步。   2.拆壳。凡是可以卸掉的东西都要先卸下来。   3.拆机。如果你的动手能力比较弱,那还是把手 ...

乾眼防護四字訣
10/27/2014   标题浏览: 健康生活   

乾眼防護4字訣!熱敷護眼不可少 秋天氣候乾燥,長期用眼過度,小心乾眼症上身。眼科醫師表示,引發乾眼症的原因除了「缺水」,還有「缺油」,應讓醫師診斷造成乾眼症的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外 ...

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