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(饮食养生) 菠菜被誉为“蔬菜之王”，春天的菠菜，更是根红叶绿，鲜嫩异常，美味可口。
菠菜含有大量β胡萝卜素，是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
很多人可能不知道，菠菜其实也是舶来品，最早来自尼泊尔。古人
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(妇幼保健) 产后为啥手指痛
问：我今年30岁，现在产后3个月，最近双侧无名指的关节早晨发僵，弯曲时有响声，活动一会儿能缓解，另外右手大拇指根部疼痛。产后没有明显受风、受累，现在哺乳期，不能吃药，请问有没有好的办法治
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(健康生活) ●勤洗手，養成良好的個人衛生習慣
●均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提升免疫力
●生病時，應儘速就醫，請假在家多休息
●注意居家環境的衛生清潔及通風
●流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共
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